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  • Abril 06, 2025
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Tu lá saberás o que andas a dizer a ti próprio. Tu lá saberás o que andas a dizer a ti próprio.
E sei que, muitas vezes, não somos nada brandos...
Somos exigentes com os outros… mas connosco...
aí elevamos sempre a fasquia.
Aumentamos a intensidade, a força, a exigência!

Somos superexigentes.
Somos críticos.
Parece até que temos uma habilidade exímia em ser compreensivos com o mundo lá fora, com os outros mas quando se trata de nós… exigimos perfeição. Exigimos ausência de falha. Sabes o que é isso, muitas vezes?
O nosso ego em ação. O ego cria defesas psicológicas, como autopunição, hiperexigência ou comparação social...

Sendo hoje sábado, convido-te a seres o teu próprio colo.
A observares aquilo que te criticas em segredo.
A lembrares-te de que a perfeição não existe,  é apenas uma expectativa que construímos na nossa cabeça.

Todos temos telhados de vidro.
Todos temos fragilidades.
E, no fim, estamos todos a tentar navegar o mesmo caminho, os mesmos mares!

Para te trazer uma imagem ainda mais humana e real....todos temos necessidades fisiológicas.
Somos todos gente, de carne e sso, emoções e falhas.

Então hoje… oferece-te um abracinho.
Um abracinho de ti para ti. 💛

Bom Sábado!

#coaching #desenvolvimentopessoal📚
Há dias que custam para xuxu! Mas amanhã eles v Há dias que custam para xuxu! 
Mas amanhã eles vão fazer sentido...

Continua!
Dia feliz

#coaching
#desenvolvimentopessoal📚
Muitas vezes o "bom" é só o começo! Acredita... Muitas vezes o "bom" é só o começo!
Acredita... o melhor está por vir!

Dia feliz!

#coaching
#desenvolvimentopessoal📚
Ninguém te deve nada! As tuas expectativas são t Ninguém te deve nada!
As tuas expectativas são tuas ... não dos outros.
Maturidade é agir por consciência, não por carência.

A esperar alguma coisa, que seja de ti próprio!

#coaching #desenvolvimentopessoal📚
Continua a regar os teus sonhos 🌱 O que é gra Continua a regar os teus sonhos 🌱

O que é grande leva tempo a florescer....
Não desistas! 

#coaching #desenvolvimentopessoal📚
E se hoje mudasses o discurso... Experimenta dizer E se hoje mudasses o discurso...
Experimenta dizer coisas positivas...
 “Hoje vai ser um dia espetacular!”
 “Sou linda, sou lindo, forte, inteligente e grato ou grata pela minha vida"
⠀
As palavras que dizes a ti mesmo definem o mood do teu dia.

Desafio-te  amanhã, olha-te ao espelho e diz algo positivo.
Depois conta-me como foi 💌

Dia feliz!

#coaching #desenvolvimentopessoal📚
Vai sempre haver quem não reconheça o teu valor. Vai sempre haver quem não reconheça o teu valor.
Uma mesma pessoa, talento ou ideia pode ser vista de formas completamente diferentes ... tudo depende do olhar, do contexto ou do lugar.

Talvez não seja o teu valor que está errado…
Talvez estejas apenas a procurar reconhecimento no sítio errado.

Os maiores casos de sucesso, de pessoas, talentos e projetos  foram rejeitados dezenas e até centenas de vezes antes de serem reconhecidos.

A diferença é que não desistiram de acreditar no seu próprio valor.

O teu valor está aí! O teu poder.

Bom Domingo!

#coaching #desenvolvimentopessoal📚
Há um momento em que o corpo, a mente e a alma di Há um momento em que o corpo, a mente e a alma dizem CHEGA!
Quando isso acontece, tens duas escolhas:

Continuas nesse mood, a repetir os mesmos padrões… e mais cedo ou mais tarde: capuft.  Capuft para ti, para os teus, para tudo à tua volta...

Ou 

Encaras a coisa e assumes a responsabilidade e crias um compromisso contigo,  com os ajustes, as mudanças o que precisas fazer!

Boas escolhas para hoje.
✨ Dia feliz!

#coaching #desenvolvimentopessoal📚

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